Rulli bici: guida all'acquisto
Non sempre è possibile andare in giro all'aperto in bici, a volte alcune condizioni atmosferiche lo impediscono, e in questo caso per non perdere l'allenamento e il ritmo è possibile ricorrere ai rulli bici. Utilizzando i rulli per bici sarà possibile fare attività motoria da ciclista in casa finché non sarà possibile andare all'aperto; basterà poggiare la bicicletta direttamente sul rullo.
Ovviamente l'esperienza in casa sarà diversa da quella esterna ma riguardo all'allenamento i rulli possono ripetere esattamente le difficoltà e i tragitti della strada.
In commercio esistono tanti tipi di rulli per bici da corsa ma anche rulli per mtb che cambiano per prezzo e caratteristiche e quindi come fare a scegliere?
Basta seguire questa utile guida all'acquisto rulli bici per conoscere tutte le loro caratteristiche e scegliere con cura il prodotto più adatto alle proprie esigenze di allenamento in casa.
Vari tipi di rulli bici
Esistono vari tipi di rulli bici, che hanno differenti modalità d'uso; andiamo a vedere tutte le loro caratteristiche.
La categoria dei rulli liberi è quella inventata per prima. In questa tipologia esistono tre punti di appoggio su cui la bici deve essere mantenuta in equilibrio dal ciclista.
Un'altra categoria di rulli allenamento bicicletta è il rullo idraulico, il quale è formato da un volano che ruota dentro uno specifico liquido. Un rullo molto silenzioso che può essere usato ovunque senza arrecare nessun fastidio.
Poi esistono i rulli ciclismo con fissaggio a telaio dove la ruota posteriore della bicicletta viene agganciata ad un cavalletto, quindi questa tipologia è perfetta anche per chi inizia ad usare i rulli e non ha ancora grande esperienza soprattutto nel tenere la bicicletta in equilibrio sui rulli.
Esistono anche i rulli a ventola dove si collega la ruota posteriore della bicicletta al rullo, che a sua volta alimenta la ventola che serve a generare la resistenza alla pedalata. Un rullo abbastanza economico ma con lo svantaggio di essere molto rumoroso.
Altra tipologia molto utilizzata è quella dei rulli magnetici, in questo caso esiste un campo magnetico che si oppone alle ruote della bicicletta e creando resistenza. La resistenza può essere aumentata oppure diminuita.
Se si desidera grande potenza si deve optare per i rulli elettrici e con questi si possono addirittura simulare salite con il 20% di pendenza massima. Sono perfetti per gli allenamento molto intensi.
Concludiamo questa rassegna di rulli con una tipologia particolare e innovativa: i rulli direct drive.
In questa particolare categoria di rulli la ruota posteriore della bici va smontata e sostituita con i rullo, quindi sarà in modo diretto il rullo a regolare la potenza necessaria della pedalata. Con questi rulli è possibile simulare discese e salite con pendenza fino al 20%; sono rulli usati soprattutto da ciclisti professionisti.
Come scegliere i rulli ciclismo
Come abbiamo visto esistono diverse categorie di rulli ciclismo e quindi prima di scegliere quale acquistare bisogna valutare diverse opzioni e caratteristiche dei rulli.
I primi due aspetti da considerare sono lo spazio che si ha a disposizione da impiegare per il posizionamento del rullo, quelli che occupano meno spazio sono i rulli liberi e poi la facilità di montaggio.
Queste due caratteristiche sono collegate perché se lo spazio a disposizione è poco i rulli magari non possono restare sempre montati ma vano montati e poi smontati a fin allenamento.
Altro fattore da tenere in considerazione è la rumorosità del rullo in azione; quelli idraulici e quelli magnetici sono i meno rumorosi.
Subito bisogna valutare il tipo di allenamento che si vuole effettuare e in base a questo scegliere dei rulli adeguati come prestazione e funzionalità al proprio allenamento. Per il tipo di allenamento bisogna considerare la resistenza del rullo, cioè l'azione del rullo che contrasta la ruota posteriore della bicicletta. Per allenamenti intensi e variabili bisogna scegliere dei rulli che possiedono diverse regolazioni della resistenza.
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